月经不调女性不妨试试养生茶

　　很多人只注意到月经不调对身体上1些病痛的反应，常常忽视掉面部的1些暗疮色斑也和女性月经不调有着密不可分的联系，因此月经失调的女性1定要注意调经，而花茶在调经方面也有着不可忽视的作用，下面是介绍的具有调经作用的养生茶。

　　调经养生茶1：玫瑰花茶

　　原料：干燥玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　功能：治肝胃气痛，调经。

　　调经养生茶2：菊花茶

　　原料：几朵干燥的菊花。

　　做法：以热水冲泡。

　　功效：退热解毒、消脂肪、降血压。

　　调经养生茶3：陈皮茶

　　原料：陈皮4克。

　　做法：用热水冲泡。

　　功效：调气、疏肝健脾。吃完油腻的食品，可以来1壶陈皮茶去油腻。

　　调经养生茶4：4物调经茶

　　【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。

　　【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经，闭经。③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。

　　【制法】上4味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中，以沸水适当冲泡，闷置15分钟后，分2～3次代茶温饮。逐日l～2包。

　　【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。

　　调经养生茶5：川芎调经茶

　　【组成】川芎、红茶各6克。

　　【主治】①经前腹痛，经行不顺畅。②经闭不行，胁腹胀痛。③产后郁怒引发的胁腹胀痛，恶露不多。④产后感受风寒引发的偏正头痛。

　　【制法】上2味共置盖杯中，冲入沸水适当，泡闷15分钟后，分2～3次温饮。逐日1剂。

　　【宜忌】体虚气弱及阴亏火旺者忌用。

　　平常生活中水必不可少，觉得水没有味道不好喝的无妨试试上面介绍的养生茶，既好喝有养生，同时还能调经，不但有益于女性月经不调问题还有益于女性脸部的1些问题，让女性更加美丽和健康。